Excepto, por supuesto, que esto no es cierto. Desafortunadamente, como estudiante, también tendrás que demostrar de vez en cuando que realmente has aprendido algo; un proceso molesto pero cuantificable conocido como tomar exámenes. Y aquí es donde las cosas pueden ponerse un poco difíciles.
Afortunadamente, estamos aquí para ayudar. Hay una multitud de habilidades, estrategias y técnicas que pueden hacer que sus sesiones de revisión sean productivas y, en algunos casos, incluso agradables. Entonces, si las cosas van por un oído y salen por el otro, no se asuste todavía: estos son los 10 consejos más efectivos sobre cómo estudiar ...
1. Deshazte de las distracciones
Hay una razón por la que los golfistas piden silencio cuando hacen un putt; Es bastante imposible concentrarse cuando hay todo tipo de distracciones volando. Como era de esperar, la revisión del examen no es diferente: si hay desviaciones doradas y brillantes (como PS4, guitarras o cajas Kodi) en todas partes, entonces es casi seguro que te desviarán.
La clave es establecer un ambiente de aprendizaje que sea propicio para usted. Para algunas personas, esto puede significar despejar su escritorio y adoptar un enfoque minimalista; otros pueden preferir una estación de trabajo 'ocupada' cubierta de papeles y materiales de aprendizaje.
Tenga en cuenta que "tranquilo" no necesariamente equivale a "productivo": algunas personas encuentran que escuchar música de fondo, especialmente clásica, los relaja y enfoca su mente, mientras que otros requieren silencio total. La clave es encontrar tu zona de confort.
2. Elija sus alrededores cuidadosamente
En la misma línea, no asuma necesariamente que su dormitorio es el mejor lugar para golpear los libros; de hecho, debido a la abundancia de estas distracciones antes mencionadas, muchos estudiantes argumentan que su espacio personal es uno de los peores lugares para estudiar.
La alternativa más obvia es la biblioteca de la universidad, pero durante la temporada alta, cuando todos en el campus tienen la misma idea, simplemente encontrar un lugar adecuado puede ser un desafío en sí mismo.
En cambio, considere alternativas. Las cafeterías, por ejemplo, se están convirtiendo rápidamente en un destino de estudio preferido, y no solo para los cafés con leche; Durante mucho tiempo se ha demostrado que la combinación del ruido ambiental de fondo, el "esfuerzo mental contagioso" y el "efecto de audiencia" son un potente estimulante de la productividad.
3. Conozca sus debilidades
Para la mayoría de los estudiantes, el aspecto más estresante de la revisión del examen es que es urgente; después de todo, solo hay tantas horas en la semana para meter. Por lo tanto, es importante concentrarse en las áreas de su curso con las que tiene más dificultades.
La mejor manera de hacer esto es crear un diagrama del tema, desglosando cada parte y escribiendo un pequeño resumen; Tan pronto como llegue a una sección en la que no esté tan seguro, este es un buen indicador de que necesita asignar más esfuerzos allí.
4. Familiarícese con el formato
Técnicamente, la medida en que puede explotar esta técnica se reduce a sus maestros; cualquier buen tutor o conferencista debería hacerle pruebas simuladas, así como acceso a trabajos anteriores. Si no lo son, entonces exija uno: son una herramienta de preparación invaluable que lo familiarizará con el formato del examen.
Esto no puede ser subestimado. Tener el conocimiento requerido es una cosa, pero a menos que sepa cómo se le pedirá que lo transmita, entonces se está vendiendo en corto. También es una forma muy útil de practicar sus métodos de sincronización; después de todo, ¿cuál es el punto de escribir la respuesta perfecta para la pregunta uno si no se deja tiempo para la pregunta dos?
5. Practica con otros
Uno de los hacks de estudio más comúnmente sugeridos es la revisión grupal, pero la efectividad de este proceso depende en última instancia del tema. Si está estudiando las connotaciones religiosas de las pinturas renacentistas del siglo XVI, por ejemplo, entonces la mejor ayuda para el estudio es probablemente una botella de vino y un horario despejado; Sin embargo, si está estudiando algo menos subjetivo, como la medicina, la revisión grupal puede ser muy beneficiosa.
Esto se debe principalmente a que puede participar en actividades de revisión dinámica, como crear tarjetas de referencia y probarse mutuamente en preguntas que tienen respuestas definitivas y objetivas. Aunque técnicamente puede hacer esto usted mismo, es una forma más efectiva de llenar los vacíos de aprendizaje, así como simplemente romper la monotonía de mirar sus propias tarjetas; incluso podría elegir una forma más fácil de recordar algo.
6. Tome descansos regulares
Aunque las presiones de los exámenes pueden hacer cosas divertidas, como hacer que cierre las cortinas, pegue una bolsa de colostomía en la pierna y no salga de su habitación durante tres días, se recomienda tomar descansos regulares para negar tal comportamiento.
De hecho, la investigación ha demostrado que apartar la mente de su trabajo puede motivarlo y ser más productivo, además de ayudar a su cerebro a obtener más información. Si bien no recomendamos que pases 15 minutos revisando y luego 3 horas viendo Netflix, por supuesto, esto significa que es aceptable pasar un par de horas con la cabeza en los libros, dividido por un episodio de Friends para refrescarse su corteza prefrontal
7. Alimenta tu cerebro, no tu estómago
Cuando estás 'en la zona' y avanzas significativamente, puede ser fácil ignorar esos gritos de angustia de tu estómago. Sin embargo, no deberías, porque tu cerebro también sufrirá como resultado.
De hecho, el vínculo entre el rendimiento cognitivo y sus hábitos alimenticios ha sido validado durante mucho tiempo en la comunidad científica, lo que significa que su mente anhela el sustento culinario tanto como su barriga. Sin embargo, por más tentador que sea tomar una comida rápida o vivir con una dieta previa al examen de barras de Marte y fideos de microondas, se adhieren a los llamados 'alimentos para el cerebro' como frutas, verduras y nueces.
8. Mantente hidratado
Alimentarse a sí mismo tampoco es lo único que necesita recordar. Cuando estás deshidratado, el poder de procesamiento de tu cerebro disminuye. Y aunque todos sabemos que debemos beber al menos ocho vasos de agua todos los días, la simple realidad es que la mayoría de nosotros no lo hacemos.
Lleve una botella de agua a donde quiera que vaya, idealmente, algo robusto y de colores brillantes, para que no se olvide, y asegúrese de que siempre esté lleno. No espere hasta que empiece a tener sed, tampoco; cuando sus labios comienzan a secarse o su orina está oscura, estos son signos tardíos de deshidratación: ya ha pasado el punto en el que debe estar adecuadamente hidratado.
En una nota relacionada, ignore las tentaciones de consumir copiosamente café o bebidas energéticas con cafeína como Red Bull y Monster. Los altos niveles de azúcar y cafeína involucrados pueden elevar peligrosamente su presión arterial, mientras que también poseen cualidades ácidas y adictivas dañinas.
9. Sea creativo
A veces, puede ser difícil recordar ciertos conceptos o reglas, pero aquí es donde un poco de creatividad puede dar sus frutos.
La mnemotecnia, por ejemplo, es una forma muy útil de hacer que las cosas se peguen; Un buen ejemplo es 'Todos los distribuidores de ácido se rompen eventualmente', que los estudiantes de música reconocerán como EADGBE, la afinación estándar de una guitarra de seis cuerdas. Desglosar la información de esta manera es una forma comprobada de aumentar el consumo de memoria.
Las conexiones de palabras o letras son un método igualmente conveniente, especialmente si son divertidas y memorables. Si está tratando de recordar que Riyadh es la capital de Arabia Saudita, por ejemplo, ¿por qué no disfrutar de su Amy Winehouse interior? "Trataron de hacerme ir a Riad, pero yo saudí no, no, no ..."
10. Obtenga su mentalidad correcta
Finalmente, y quizás lo más importante, asegúrese de estar mentalmente preparado para llegar a los libros. Como dice el refrán: estudiar de manera inteligente, no es difícil.
A menudo, es imposible forzarse a tener una determinada mentalidad. Si, por ejemplo, está atravesando una ruptura, es muy poco probable que esté en el mejor estado de ánimo para ahondar en las maquinaciones de la ley de responsabilidad civil del siglo XIII; nada entrará y simplemente te sentirás frustrado. En casos como este, el mejor curso de acción es simplemente hacer otra cosa y regresar cuando su mente esté un poco más receptiva.
Alternativamente, cuando tienes una mentalidad productiva, el tiempo y la energía se vuelven menos problemáticos. Puede aprender mucho más en solo una hora si está concentrado que si pasa una noche entera con sus pensamientos en otro lado. Al desarrollar una actitud positiva hacia su revisión y asumir la responsabilidad, se sentirá más motivado; ¡puede que incluso empieces a disfrutarlo!
Como puede ver, hay varias formas inteligentes de mejorar efectivamente sus hábitos de estudio, y 'hábito' es la palabra clave. Si puede adoptar este enfoque a lo largo de su experiencia en educación superior, estará en mejores condiciones para producir un trabajo de alta calidad en el momento de la evaluación. De hecho, el secreto para ser un estudiante exitoso no es ningún secreto.
¿Tienes otros consejos útiles para estudiar? Háganos saber en los comentarios a continuación ...
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