20 Resoluciones de Año Nuevo para inspirarte en el trabajo

Se acerca un nuevo año y, por supuesto, debemos establecer nuestras resoluciones habituales; comer más sano, ir al gimnasio, jurar menos, dormir más. Estas metas generalmente duran un total de 31 días antes de que desaparezcan y reanudamos nuestro estilo de vida normal y excesivo. Este año es hora de comenzar algo diferente, estableciendo resoluciones que se puedan hacer en el trabajo y que beneficien toda su vida. Pero, ¿qué objetivos profesionales establece y cómo los cumple?

Aquí hay 20 resoluciones que puede incorporar fácilmente a su vida diaria y hacer que su próximo año laboral sea aún mejor:

1. Renueva tus perfiles de redes sociales

Eche un vistazo a sus perfiles en línea: ¿están en línea con su imagen profesional? Si no, no caigas en la trampa de cometer errores conocidos en las redes sociales y renueva tus páginas. Un estudio de CareerBuilder reveló que "el 70 por ciento de los empleadores ahora usan las redes sociales para evaluar a los candidatos antes de contratarlos, en comparación con el 60 por ciento de hace un año y el 11 por ciento en 2006". Gerente potencial: es hora de deshacerse de esas fotos embarazosas de Magaluf y volver a compilarlas para algo un poco más refinado.

2. Haz algo por ti todos los días

La naturaleza humana es quedar atrapado haciendo cosas por los demás que te olvidas de hacer algo por ti mismo. 2018 es tu año para hacer un cambio y hacer algo por ti mismo todos los días. Ya sea que salga a caminar cada almuerzo (o casi todos), disfrute de un café Starbucks o simplemente tome cinco minutos al final del día para reunir sus pensamientos y relajarse. Encuentre ese pequeño detalle que esperará y hará que su jornada laboral sea mucho mejor.

3. Dar crédito donde es debido

¿Te estás castigando constantemente por lo que salió mal, en lugar de reflexionar sobre el increíble trabajo que tú o tu equipo hicieron? Si es así, es hora de comenzar a dar crédito cuando sea debido; ya sea una palmada en la espalda o bien hecho a sus empleados. Es sorprendente cómo un poco de reconocimiento puede motivarte a luchar por el éxito.

4. Sea más positivo

¿Eres una de esas personas que piensan que la hierba siempre es más verde en el otro lado? Si es así, podría ser hora de cambiar su mentalidad por una más positiva. Agradezca dónde se encuentra y el trabajo que tiene. Estás allí porque estabas realmente entusiasmado con eso en un punto, así que encuentra ese fuego dentro de tu vientre y enumera lo que es bueno de tu situación actual. Te sorprenderá la diferencia una vez que cambies un poco tu perspectiva.

5. Aprende algo nuevo

¿Está luchando por mantenerse al día con la nueva versión de Microsoft Word y parece que no puede entender todas las funciones en Outlook? Tal vez sea hora de aprender algo nuevo y desarrollar tus habilidades. Si es algo que mejorará su trabajo actual, su empresa puede incluso estar dispuesta a pagarlo. Si no, hay muchos cursos gratuitos o baratos en línea que pueden mejorar su conocimiento. También podría dedicar 15 minutos de su día a leer un artículo educativo en su campo específico.

6. Hacer nuevas conexiones

Incluso si no está buscando un nuevo trabajo, la creación de redes es algo en lo que aún debe centrarse. Asistir a eventos de redes y conectarse con sus pares en línea ayudará a darle credibilidad y lo ayudará a establecer relaciones valiosas. Aprenderá cosas nuevas y mejorará sus habilidades sociales y profesionales. Incluso podría establecer contactos con colegas en su oficina que trabajan en un departamento separado fuera de las paredes de la oficina; cuando necesite un favor, estarán más dispuestos a ayudarlo si ya tiene una relación existente.

7. Mejora tu lista de tareas

¿Es su lista de tareas pendientes actualmente unos pocos garabatos en una nota adhesiva que siempre desaparece? Probablemente sea hora de que aumente su lista y organice su tiempo un poco mejor. Necesita encontrar el mejor método que funcione para usted y es algo a lo que se adherirá. ¿Por qué no mover su lista de tareas en línea? Puede agregar notas de calendario con alertas o descargar una aplicación en su teléfono como todoist y any.do que son populares entre el lugar de trabajo. Si en línea no es lo tuyo, simplemente cómprate un diario y crea una lista de tareas numeradas al final de tu día, listo para comenzar de nuevo por la mañana.

8. Reconsidera tus objetivos profesionales

Tener objetivos profesionales para trabajar realmente puede ayudarlo a avanzar en el trabajo. ¿Desea desarrollar su carrera y obtener un ascenso o avanzar a una nueva carrera profesional? Piense en lo que quiere hacer en el nuevo año y establezca algunas metas para trabajar hacia su objetivo. Si desea comenzar una nueva carrera, obtenga la educación que necesita y aprenda lo que se necesita para avanzar en ese campo.

9. Construye tu marca personal

Su marca personal es un reflejo de usted mismo, su experiencia y el conocimiento que posee. Si no tiene una marca, es hora de comenzar a construir una. Use las plataformas de redes sociales para su ventaja y cree un contacto fuerte y útil para su industria.

10. Deja de quejarte

Si eres esa fastidiosa nancy que siempre se queja del estado de la cocina de la oficina o del hecho de que las vacaciones de Jane fueron aprobadas antes que las tuyas, o cualquier otro tema irrelevante, probablemente sea hora de dejar de quejarte. Si no te has dado cuenta de que la gente te está evitando como la peste, ahora es tu momento de reflexionar y darte cuenta de por qué.

11. Manténgase fuera de la oficina Política

Los chismes de la oficina realmente no te llevarán a ninguna parte de la vida, así que, ¿qué pasaría si Jane y el chico de TI lo hicieran en la fiesta de Navidad? De ahora en adelante, si un colega intenta participar en un pequeño cotilleo, responda con una sola palabra que no resulte contraproducente como "wow" o "interesante" y siga con un "Estoy realmente ocupado, hablamos mas tarde".

12. Pon tu carrera en forma

El comienzo de un nuevo año es el momento perfecto para un chequeo de carrera. Te sorprendería lo fácil que es caer en una rutina de cortar esquinas, navegar a media velocidad y perder el enfoque. Haga una lista de áreas que puede mejorar y encuentre soluciones a esos problemas. Ahora es su oportunidad de hacerse cargo de su carrera y tener más éxito dentro de su empresa.

13. Construye tus relaciones

Es muy fácil escribir un mensaje instantáneo rápido a John en contabilidad o enviar un correo electrónico rápido a Greg en TI en lugar de levantarse de su silla y tener una conversación cara a cara. Estas formas insociables que hemos sucumbido al haberle quitado el toque personal para formar una relación real. Los cables se pueden cruzar y los mensajes se leen mal, así que levántese y camine esos 10 pasos para construir relaciones valiosas dentro del lugar de trabajo.

14. Coma más sano en el trabajo

Todos somos culpables de excederse en la basura en el lugar de trabajo; ya sea un delicioso pastel de queso con chocolate que su colega trajo para su cumpleaños o las donas que su proveedor le envió amablemente como agradecimiento. Este año, aprenda a resistir la tentación e intercambie las opciones caloríficas por refrigerios saludables que lo mantendrán tan satisfecho durante su jornada laboral.

15. Ejercicio en el trabajo

Esta podría ser una posibilidad remota, pero si no puede ir al gimnasio, ¿por qué no hacer algo de ejercicio en el trabajo? Si eso es solo un empujón, puede entrenar en el reloj con simples ejercicios de escritorio. Tus colegas ni siquiera se darán cuenta de que estás haciendo ejercicio con algunas de las rutinas: ¡resultado!

16. Obtenga un aumento o una promoción

Si ha estado en su puesto actual por un tiempo y ha tenido una depresión, es hora de hablar con su jefe y comprender lo que se necesitará para obtener un aumento o un ascenso. Lindsey Pollak, una experta profesional, aconseja que "cuando se tienen objetivos específicos, tangibles y medibles, son mucho más realistas de alcanzar".

17. Reduce el estrés

Si te sientes súper estresado en el trabajo, debes dar un paso atrás y descubrir de dónde viene el estrés. Podrías ponerte demasiada presión sin razón aparente. Una vez que haya identificado la causa, encuentre formas de eliminar el estrés; Esto podría ser a través de una mejor organización o más tiempo personal para disfrutar de las actividades y relajarse fuera del trabajo.

18. Mejora tu equilibrio trabajo-vida

¿Eres culpable de quedarte tarde todos los días y apresurarte a casa con una comida para llevar en la mano porque es demasiado tarde para cocinar? El equilibrio entre el trabajo y la vida es importante, debe saber cuándo apagarlo y determinar qué puede dejar hasta el día siguiente. Si es supervisor, delegue sus tareas entre sus empleados para aligerar su carga de trabajo. Eso asegurará que no te quedes horas más tarde, jugando a ponerte al día.

19. Desarrolla tus habilidades de comunicación

Si eres terrible para hacer presentaciones o interactuar con tu jefe, intenta tomar clases para mejorar tus habilidades de comunicación. No solo lo ayudará en el lugar de trabajo, sino que también aumentará su confianza general.

20. Voluntario Más

El voluntariado es una excelente manera de sentirse bien consigo mismo y también se verá genial en su CV y ​​en las plataformas de redes sociales. Encuentra una causa cercana a tu corazón y reúne a tus colegas para que te ayuden también.

Las resoluciones de año nuevo deben ser emocionantes e inspiradoras. ¡Elija una pareja que haya estado posponiendo durante un tiempo y haga de su 2018 el año para dejar su huella!

¿Tiene alguna otra resolución que no se mencione anteriormente? Si es así, únete a la conversación a continuación y cuéntanos cuáles son ...

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