Para sopesar todo por igual, estas son las principales ventajas y desventajas de trabajar en el turno nocturno.
Ventajas
Como se mencionó anteriormente, hay varias ventajas de trabajar en el turno de cementerio; es perfecto, por ejemplo, si eres un ave nocturna.
Aquí hay 10 profesionales a considerar.
1. Hay menos tráfico
Si conduce al trabajo, sabrá lo frustrante que puede ser el tráfico en las horas pico. Sin embargo, en las noches, las carreteras están desiertas, lo que significa que pasa menos tiempo estacionado en un embotellamiento y más tiempo en casa asistiendo con su familia / PS4 / Netflix (elimine según corresponda). También ahorrará dinero en costos de gasolina, ya que su conducción será más económica.
2. Es más conveniente
Si tiene mandados que necesita ejecutar o entregas importantes que necesita recibir, entonces las horas de luz son su ostra. Por supuesto, aún necesitará recuperar el sueño, pero si quiere pasar el día en el parque o tiene el lujo de recoger a los niños de la escuela a su antojo, puede hacerlo. También tiene la oportunidad de ver a sus seres queridos con más frecuencia.
3. Te pagarán más
Las noches de trabajo tienen un impacto significativo en su estilo de vida, por lo que puede ser difícil para las empresas atraer personal. Como resultado, la mayoría endulza el trato al ofrecer más dinero para el turno de noche. En algunas empresas, su salario podría incluso duplicarse, lo que significa que tendrá una gran oportunidad de ahorrar algo de dinero.
4. Puedes volver a la escuela
Si desea continuar con la educación, el turno de noche le facilita asistir a clases y reunirse con tutores durante el día. Las noches de trabajo pueden ser una excelente solución a corto plazo mientras obtienes las calificaciones para mudarte a otro lugar, mientras que si tus turnos son tranquilos, también podrás estudiar mucho en el trabajo.
5. Se le proporcionarán más oportunidades de trabajo
Si sus horas lo permiten, su trabajo no es demasiado exigente y tiene la energía para permanecer concentrado, entonces es completamente posible realizar otro trabajo de medio tiempo durante el día, ya sea un trabajo secundario o un papel más serio. Alternativamente, puede comenzar un negocio secundario y usar el tiempo para supervisar y administrar los pedidos.
6. Hay menos reuniones para asistir
La mayoría de las empresas celebran sus reuniones durante el día. Trabajar en el turno nocturno le ahorra el tiempo que de otro modo hubiera pasado en estas reuniones que consumen mucho tiempo, lo que le permite prestar más atención a su trabajo y menos atención a soñar despierto por la ventana.
7. Hay menos competencia
En la mayoría de los casos, hay menos personas trabajando noches; Esto significa que también hay menos personas con las que competir. Puede usar esto como una oportunidad para brillar y subir la escalera más rápido.
8. Es bueno para tu desarrollo
Otro beneficio de que haya menos personas es que tendrá que duplicar sus responsabilidades, lo que le permitirá aprender nuevas habilidades. A menudo, también tendrá que lidiar con los problemas por su cuenta, ya que no hay nadie más que lo ayude; Esto te ayuda a ganar más experiencia.
9. Tendrás más tiempo en tus manos
Una vez que esté familiarizado con su horario, puede crear tiempo para atender otras cosas además del trabajo. Por ejemplo, puede tener más tiempo para ir al gimnasio o dedicarse a un nuevo pasatiempo durante el día.
10. Hay menos interrupciones
El turno nocturno tiene menos interrupciones por parte de jefes de microgestión o compañeros de trabajo difíciles, lo que significa que puede relajarse, concentrarse y prestar más atención a su trabajo. A su vez, esto aumentará su productividad y se reflejará bien cuando llegue su revisión anual de rendimiento.
Desventajas
Por muy atractivas que sean esas razones, hay, por supuesto, un inconveniente en atraer a los que se quedan sin dormir. Por ejemplo:
1. Eres más propenso a problemas de salud
Los seres humanos no son naturalmente nocturnos; Nuestros cuerpos están programados para descansar por la noche. La alteración de este patrón puede hacer que se sienta agotado y de mal humor, mientras que ajustar su patrón de sueño puede causar estrés, latidos cardíacos irregulares e incluso complicaciones cardiovasculares para las personas con un corazón débil. Las interacciones sociales reducidas también pueden afectar negativamente su salud mental.
2. Puede ser aburrido
Debido a una reducción de la actividad nocturna, puede trabajar en un ambiente tranquilo, tanto dentro como fuera de su lugar de trabajo. Si bien esto podría ser perfecto para algunas personas, sin embargo, es una pesadilla para otras; Si disfrutas del ajetreo y el bullicio de un día ajetreado, el silencio te aburrirá. También podría hacerte sentir somnoliento.
3. Hay un acceso reducido a los alimentos
Acceder a la comida por la noche no es fácil. Tienes que comprometerte y comer cualquier refrigerio que hayas comprado contigo, lo que limita tus opciones, especialmente si estás tratando de seguir una dieta saludable. El turno nocturno también interrumpe el horario de alimentación de su cuerpo.
4. Almorzará y tomará un té en su escritorio
Desafortunadamente, es probable que también tengas que pasar tus descansos en tu escritorio, ya que no puedes dejarlo desatendido. Quedarse en su escritorio limita su movilidad y puede provocar complicaciones de salud a largo plazo. Además de algunos estiramientos, también le niegas a tu cuerpo unos minutos para relajarse.
5. Podría causar fricción familiar
Su propio horario contradirá indudablemente el horario de su familia. Sus horas de trabajo pueden hacer que su familia se sienta descuidada, especialmente si tiene niños pequeños que no comprenden completamente el concepto de trabajo.
6. Tendrás dificultad para dormir bien
No hay garantía de que dormirás bien durante el día. Hay distracciones y personas que necesitan tu atención. Además, durante el verano, la luz y el calor pueden dificultar un sueño de buena calidad durante ocho horas.
7. No es muy seguro
Viajar hacia y desde el trabajo lo expone a muchas amenazas de seguridad, ya que la mayoría de los delitos ocurren de noche. Si usted es un guardia de seguridad o trabaja para una organización que probablemente sea el objetivo, entonces puede ser particularmente vulnerable. Considere también que su lugar de trabajo también es más propenso a un robo por la noche.
8. Los fines de semana se vuelven sin sentido
Trabajar de noche afecta la capacidad de su cuerpo para ajustarse en consecuencia durante los fines de semana. Por lo tanto, cualquier interrupción en su horario, como tratar de mantenerse despierto todo el día y dormir por la noche, puede tener resultados dolorosos y afectar su salud a largo plazo.
9. Su vigilancia disminuirá
Si no cumple con un horario estricto de sueño, la falta de sueño afecta su vigilancia, lo que significa que podría tener dificultades para concentrarse en su trabajo. Esto puede provocar accidentes costosos, trabajo descuidado o, en algunos casos, incluso lesiones.
10. No tendrá acceso a los servicios de soporte
La mayoría de los departamentos cierran por la noche, lo que dificulta el acceso a los servicios de asistencia durante su turno. La falta de dichos servicios puede hacer que desperdicie toda una noche de trabajo si algo sale mal, lo que puede afectar los plazos y los proyectos descarrilados.
Mirando los pros y los contras de trabajar en el turno nocturno, la preferencia por cualquiera de los dos varía en última instancia de un individuo a otro. Pregúntese cuáles son sus objetivos profesionales a corto y largo plazo antes de tomar una decisión, y cuánto puede afectar el cambio a su vida personal.
¿Alguna vez has trabajado el turno de noche? ¿Cómo fue tu experiencia? Háganos saber en la sección de comentarios.
