Si respondió "sí" a esas preguntas, ¡no se rinda! Ser un pensador creativo es una habilidad que se puede enseñar; solo necesitas tener la voluntad y la paciencia para perseverar. Después de todo, ¡Roma no se construyó en un día!
Por lo tanto, si realmente desea aprovechar el lado derecho de su cerebro y convertirse en el maestro de la creatividad, ¡siga los consejos y técnicas que se enumeran a continuación para estimular su pensamiento imaginativo!
1. Leer un nuevo libro
¿Siempre lees los mismos tipos de libros? Si es así, debe cambiarlo un poco y elegir un libro que normalmente no leería, como una novela de ciencia ficción o una guía específica de la industria, por ejemplo. Esto no solo desafía a tu cerebro a hacer algo fuera de lo común, sino que también hace fluir tus jugos creativos. Incluso te ayuda a desarrollar tu vocabulario y a aumentar tu base de conocimiento que, a su vez, estimulará nuevas ideas.
2. Haz cosas que normalmente no harías
Ya sea que esté viendo una película de un género en el que generalmente no está interesado o haciendo una actividad que generalmente no se lo vería, al explorar nuevas experiencias, automáticamente se le da la oportunidad de aprender nuevas habilidades. Por ejemplo, supongamos que decide tomar una clase de costura: la persona que enseña la clase podría ser un empresario exitoso, y al hablar con ellos probablemente podrá aprender cosas nuevas que se pueden aplicar a su línea de trabajo.
3. Cambia tus hábitos alimenticios
Lo creas o no, pero lo que comes puede afectar tu creatividad. Y ha habido mucha investigación para respaldar esa afirmación. De hecho, comer sano no solo aumenta sus habilidades cognitivas sino también su fuerza física, ¡así que asegúrese de comer bocadillos saludables en el trabajo!
4. Ejercicio
El ejercicio generalmente es bueno para todo, desde la atención plena hasta sentirse saludable y estar más despierto, pero también es bueno para la creatividad. De hecho, Christopher Bergland explica en Psychology Today que "el ejercicio le permite a su mente consciente acceder a nuevas ideas que están enterradas en el subconsciente". Entonces, ¡sube a la cinta de correr o sal a caminar si estás en blanco!
5. Trabaja cuando estés cansado
No estoy seguro de ti, pero nunca me he sentido imaginativo cuando intento despertarme o sentirme somnoliento, pero un estudio de investigadores de la Universidad Estatal de Michigan y el Albion College sugiere que ese es probablemente el mejor momento para haz tu pensamiento innovador. De hecho, "el momento óptimo para completar las tareas creativas resulta ser opuesto a la creencia de que es mejor abordar el problema cuando está bien descansado".
6. Conecte los puntos
Es posible que te sientes allí rascándote la cabeza en busca de nuevas ideas, pero ya hay una excelente, solo necesitas conectar los puntos en el conocimiento existente que tienes. Como dijo una vez el difunto Steve Jobs: 'La creatividad es solo conectar cosas. Cuando le preguntas a las personas creativas cómo hicieron algo, se sienten un poco culpables porque realmente no lo hicieron, simplemente vieron algo '.
7. Viaja más
¡Viajar puede ser una de las experiencias más inspiradoras de tu vida! De hecho, descubrir nuevas culturas puede generar nuevas ideas y, a su vez, aumentar su creatividad sin siquiera saberlo. Entonces, si está dudando de la idea de que debería tomar ese merecido descanso, ¡deténgase!
8. No dejes de soñar despierto
Soñar despierto todo el día no te llevará lejos en el lugar de trabajo, ¡pero un poco no hará daño a nadie! Por el contrario, muchos estudios confirman que soñar despierto puede mejorar el proceso de pensamiento creativo. De hecho, cuando tu mente se deslumbra, es más fácil desarrollar ideas nuevas e innovadoras, ¡solo asegúrate de salir y anotar esos puntos!
9. Mantenga un escritorio desordenado
¡No te sientas culpable la próxima vez que estés nadando en una pila de papeles! De hecho, un estudio publicado en Psychological Science sugiere que un "escritorio desordenado puede conferir sus propios beneficios, promoviendo el pensamiento creativo y estimulando nuevas ideas".
10. Lluvia de ideas con otros
Incluso los grandes inventores necesitan personas para que les den ideas. Tomemos a Mark Zuckerberg o Richard Branson, por ejemplo: solo contratan a los mejores de los mejores que ayudarán a sus negocios a crecer y alentarán su proceso de pensamiento creativo en el desarrollo de productos nuevos e innovadores.
Si quieres entrenar tu cerebro para ser más inventivo, deja una hora libre en tu agenda para reunirte con colegas y tener una buena sesión de lluvia de ideas. ¡Te sorprenderá lo inspirado que te sentirás al final!
11. Atenúa las luces
Una nueva investigación revela que atenuar las luces puede aumentar los niveles de creatividad, hacerte sentir más libre y, en general, hacerte mejor para resolver problemas de visión creativa, como se informó en el Daily Mail . Entonces, la próxima vez que esté atrapado en una rutina, intente apagar las luces a un nivel cómodo y observe cómo todas esas ideas comienzan a generarse en su mente.
12. Juego de roles
¿Alguna vez has notado que cada curso de capacitación tiene algún tipo de actividad de juego de roles? Sin embargo, por muy difíciles que sean estas tareas, pueden ser el refuerzo de la creatividad que necesita. Están diseñados para cambiar su forma de pensar y comenzar a explorar situaciones desde otras perspectivas; esto, a su vez, lo ayudará a desarrollar sus habilidades cognitivas.
13. Pregúntese "¿y si?"
Independientemente de lo que esté tratando, siempre considere otras opciones o resultados para su escenario preguntándose "¿qué pasaría si"? Al observar una serie de alternativas diferentes, comprenderá mejor el desarrollo de soluciones creativas a los problemas.
14. Piensa azul
Aparentemente, el azul es el tono del pensamiento creativo, según un estudio de la Universidad de Columbia Británica. En otras palabras, si trabaja desde una oficina, trate de rodearse de objetos azules. Incluso podría configurar su protector de pantalla para una foto del océano.
15. Trabaja desde una cafetería
Hay una buena razón por la cual las cafeterías como Starbucks siempre están inundadas de trabajadores independientes y trabajadores remotos. Y eso se debe a que se dice que el ambiente de una cafetería te ayuda a pensar mejor fuera de la caja.
16. Mantenga un diario
Todos hemos estado allí: te estás metiendo en la cama cuando de repente piensas en una idea realmente buena, tan buena que estás convencido de que todavía la recordarás por la mañana para que no te molestes en escribirla. Y, sorpresa, sorpresa, cuando te despiertas, no tienes idea de cuál era esa idea genial. Puede evitar que esto vuelva a suceder manteniendo un diario o incluso una sección de notas en su teléfono con todas sus ideas y puede volver fácilmente a ellas cuando se sienta un poco menos productivo.
17. Involucre a su cerebro derecho, también
Hay dos lados del cerebro: el izquierdo es el lado que procesa la lógica y el lado derecho es más creativo. Muchos de nosotros usamos nuestro lado izquierdo mucho más procesando información, pensando y analizando situaciones, pero es importante usar ambos simultáneamente. Algunos ejercicios como dibujar un mapa mental o hacer dibujos en 3D pueden comenzar.
Desarrollar habilidades de pensamiento creativo no es tan difícil, y al poner en práctica los consejos anteriores, comenzará a rodar y estará en el camino hacia el éxito en muy poco tiempo.
¿Qué haces para mejorar tus habilidades de pensamiento creativo? ¡Únase a la conversación a continuación y háganos saber!
