Pero no todo es pesimismo: afortunadamente, hay muchas maneras en que puede hacer que su viaje al trabajo sea un poco más agradable y aproveche el tiempo que tiene para usted.
Para saber cómo hacer que su viaje por la mañana sea más placentero, siga leyendo para conocer los mejores consejos que se detallan a continuación.
1. Evita la hora punta
Si ha establecido horarios de trabajo que no son negociables, será difícil evitar la hora pico, a menos que conduzca al trabajo temprano y tome un café de una tienda cercana a la oficina para relajarse antes de que comience su agitado día.
Por otro lado, si tiene un empleador comprensivo, podría hablar sobre las nuevas horas de trabajo o el trabajo flexible para evitar las horas de mucho trabajo en el camino y reducir su viaje de dos horas. Por ejemplo, en lugar de trabajar de 9 a.m. a 5 p.m., podría considerar trabajar de 7 a.m. a 3 p.m. o de 11 a.m. a 6 p.m.
2. Utiliza el transporte público
Si tiene una ruta de transporte público camino al trabajo, generalmente es más fácil y más barato usarla. Ahorrará tarifas de estacionamiento, costos de gasolina y mantenimiento de automóviles, así como también cualquier problema de carretera imprevisto en el proceso.
Además, cuando elige viajar en transporte público, sabrá su hora estimada de llegada y podrá evitar el estrés de los atascos y otros peligros de la carretera. También se sentirá más alerta cuando llegue al trabajo, ya que no habría pasado la última hora concentrándose en el camino.
3. Usa tu tiempo sabiamente
Ya sea que viaje en automóvil, tren, bicicleta o autobús, puede encontrar maneras de usar su tiempo sabiamente. Esto puede incluir escuchar podcasts, leer las noticias, hacer un seguimiento de los últimos acontecimientos en las redes sociales, reservar su próximo viaje al extranjero o cantar con su corazón a su balada favorita (es decir: ' Mi corazón Será Ir En 'por Céline Dion).
Sea lo que sea, recuerde que puede usar su viaje de viaje para mejorar una habilidad o ponerse al día con las tareas para las que de otra manera no tendría tiempo.
4. Controla tu furia en el camino
La furia en el camino saca lo mejor de nosotros, especialmente cuando compartimos el camino con conductores imprudentes que lo llevan por la autopista, conducen demasiado cerca de la comodidad o, peor aún, se desvían dentro y fuera de los carriles mientras usan sus teléfonos.
Y sé lo fácil que es convertirse en una persona completamente diferente y tocar la bocina (claramente hablando de la experiencia aquí ), pero cuando sienta que su sangre hierve, cuente hasta 10 antes de pronunciar cada una de las malas palabras bajo el sol. Esto te dará suficiente tiempo para relajarte y superar la situación, asegurando que no arruine el resto de tu día.
5. Crea listas de reproducción de tu música favorita
Su largo viaje al trabajo es una excelente manera de descubrir nueva música y, en última instancia, mejorar su estado de ánimo.
Puede escuchar nuevos álbumes de su artista favorito, listas de reproducción que lo entusiasmarán para su entrenamiento nocturno o algo relajante para escuchar en el trabajo cuando Jane de Contabilidad se está poniendo muy nerviosa.
6. Salir antes de lo normal
Esto es más fácil decirlo que hacerlo, especialmente si eres el tipo de persona que presiona el botón 'Posponer' durante unos 30 minutos por la mañana. Pero si realmente desea mejorar su viaje, debe comprometerse con su horario de sueño.
Comience yendo a la cama un poco antes para que pueda levantarse más temprano y tener más tiempo para ir a trabajar por la mañana. Esto no solo evitará la locura de los trabajadores de oficina, sino que también garantizará que te despiertes de buen humor.
7. Estira tus piernas en el semáforo
Si conduce durante un período prolongado, es probable que sus piernas se pongan rígidas. Ahora, no estoy sugiriendo que levantes el pie del pedal mientras conduces.
En cambio, levante las piernas cuando se haya detenido en el semáforo para reducir el riesgo de que se formen coágulos de sangre por estar inactivo durante demasiado tiempo.
¿La mejor parte? ¡Nadie puede ver que te estás estirando mientras estás en la carretera!
8. Tenga a mano un kit de merienda de emergencia
Un embotellamiento nocturno es aún más irritante si te mueres de hambre y estás ansioso por llegar a casa para comer. Para ayudarlo a controlar su hambre y superar el colapso mental, mantenga algunos refrigerios duraderos en su automóvil.
Los alimentos secos como pretzels, nueces, frutas secas y galletas saladas son una excelente manera de reducir sus antojos y mantener altos sus niveles de energía hasta que llegue a casa. Para encontrar ideas aún más creativas, ¡echa un vistazo a nuestra lista de los bocadillos más saludables!
9. Desarrollar rutas alternativas
Por lo general, hay varias rutas que puede tomar para llegar al mismo destino. Entonces, para tener más control sobre su viaje, ¿por qué no trazar un mapa y memorizar las rutas alternativas que puede tomar?
No solo ahorrará tiempo, sino que también evitará que entre en pánico cuando esté atrapado en una situación difícil, lo que garantiza que todavía pueda ir y volver del trabajo en un período de tiempo razonable.
10. Verifique los informes meteorológicos el día anterior
Del mismo modo, consultar el informe meteorológico la noche anterior puede ayudarlo a planificar su viaje al día siguiente. Por ejemplo, si está nevando, existen riesgos de carreteras cerradas o cancelaciones de trenes, por lo que deberá saber qué otras opciones tiene para llegar al trabajo.
También puede planificar lo que va a usar para que pueda estar cómodo en su viaje. Un par de mocasines no te servirá de nada si llueve a cántaros, por ejemplo, pero un impermeable y botas de cuero estarán a tu favor.
11. Mantenga un cargador a mano
Estar atrapado en su camino al trabajo sin batería del teléfono está lejos de ser ideal. No puede ponerse en contacto con su jefe para informarle que llega tarde o buscar rutas alternativas en Google Maps.
Para evitar quedar atrapado en este tipo de situación, asegúrese de tener siempre un cargador a mano, ya sea un banco de energía o un cable USB para que su teléfono nunca se quede vacío.
12. Conéctate con amigos y familiares
Con vidas tan rápidas, es difícil para nosotros alcanzar a nuestros seres queridos. Pero con más de 30 minutos de tiempo libre, ¿por qué no matar dos pájaros de un tiro y ponerse al día con sus amigos y familiares?
Puede enviarles una serie de mensajes o levantar el teléfono y averiguar qué han estado haciendo. No solo llenará su tiempo, sino que también lo pondrá de buen humor, ya que se sentirá feliz después de hablar con personas que le son familiares.
13. Usa el tiempo para hacer una lluvia de ideas
¿Encuentra cada vez menos tiempo a lo largo del día para hacer una lluvia de ideas o pensar en ideas que ha estado poniendo en segundo plano? Si es así, usa tu tiempo sabiamente haciendo una lluvia de ideas en tu viaje diario.
Si necesita escribir ideas, use una aplicación como Evernote para ayudarlo a anotar las cosas y consultarlas más adelante. Si está conduciendo, tome nota mental y escríbalas una vez que llegue a su destino.
14. Compartir el viaje con un compañero de trabajo
Compartir el viaje con un compañero de trabajo puede ser complicado, especialmente si sueles trabajar en horarios diferentes y en diferentes departamentos, ¡pero hay casos en los que puede funcionar!
Si vive lejos de su lugar de trabajo, publique un mensaje en el chat grupal de la oficina para ver si alguien más vive cerca. Luego, puede analizar los horarios de inicio y las horas de finalización para ver si es beneficioso para ambos compartir viajes. No solo reducirá sus costos a la mitad, sino que también lo ayudará a formar un vínculo con su colega.
15. Recuérdate a ti mismo por qué estás viajando
Cuando su viaje comienza a sentirse como un lastre, debe recordarse por qué está haciendo el viaje en primer lugar. ¿Es porque estás trabajando para una empresa de buena reputación o en la posición de tus sueños? ¿Es porque la organización tiene una gran cultura de empresa y simplemente no puede separarse de su mejor amigo del trabajo?
Sea lo que sea, escríbelo y haz una lista de las cosas por las que estás agradecido. Este sentido de apreciación te ayudará a entender por qué haces un viaje tan difícil día tras día, y te hará sentir más agradecido por tu situación.
Si no puede lograr que su jefe lo deje trabajar desde su casa y no vale la pena que se acerque al trabajo, nuestro consejo anterior podría hacer que su viaje sea un poco mejor y mucho más agradable.
¿Cómo sobrevives a tu viaje diario? Háganos saber sus consejos y trucos en la sección de comentarios a continuación.
